Massage Abhyanga
Histoire du massage :
Le massage Abhyanga fait partie intégrante de la Médecine Ayurvedique.
L’Ayurveda signifie en sanskrit « la connaissance de la vie ».
C’est la médecine physique et spirituelle de l’Inde.
On retrouve les premiers écrits de cette médecine datant d’il y a 4500 ans.
Avant, les Vedas se transmettaient les connaissances à l’oral.
Dès les premiers textes, il est recommandé de pratiquer le massage Ayurvedique tous les jours, pour une bonne circulation sanguine et énergétique.
Le massage Abhyanga est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale de notre corps, appelé le Prana.
Il va amener une amélioration globale de notre santé et bien-être.
Les ruptures de flux énergétiques entraînent des déséquilibres et des maladies, il va donc permettre de refaire circuler le Prana.
C’est un vrai rééquilibrage énergétique.
Le massage en lui même :
Le massage Abhyanga est une forme unique de massage venant de la Médecine Ayurvedique.
C’est un massage qui se pratique dans le sens de la circulation sanguine afin de faciliter le travail du cœur.
Il se pratique avec des huiles spécifiques t’elle que l’huile de sésame qui a des propriétés antioxydantes. Elle protège des agressions extérieures et nourrit l’esprit.
Il est aussi possible d’y ajouter des plantes telles que le ginseng ou le mimosa pudique.
Ce massage est un acte de bien être et d’attention qui, à travers le toucher, va nourrir le corps, les sens et l’âme.
Il est très vivifiant et rebooste notre Prana (l’énergie du corps).
Les bienfaits :
- Améliore le sommeil
- Élimine les toxines du corps
- Harmonise les 7 chakras
- Évacue le stress
- Augmente la chaleur du corps
- Améliore la confiance en soi et aide à une meilleure conscience de son corps
- Redonne souplesse aux articulations
La liste est non exhaustives sur les bénéfices de ce massage.
Les contres indications :
Ce massage est contre indiquer dans certains cas comme ceux-c i:
- Fièvre
- Maladies infectieuses
- Infection cutanée contagieuse
- Intervention chirurgicale < 6 mois
- Problème cardiaque
- Cancer
- Femmes enceintes
- Lors du cycle menstruel
- Pendant la digestion
Pour toutes questions ou compléments d’informations, n’hésitez pas à me contacter.
